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「同じ問題を繰り返し解くのって意味あるの？」 とても大きな意味があります！頭の中に同じ情報を繰り返し入れていくと、「これは生命に関わる大切な情報なのだ」と脳がとらえ、強い記憶になっていきます。 １回でたくさん勉強するよりも、短い時間でも繰り返し勉強する方が効果的です。たとえ答えを覚えてしまっていたとしても、同じ問題を解くことで「解けた！」という成功体験を得ることもまた、学習においてはとても大切なことです。 中学生の皆さんはもうすぐ中間テストです。 何となくテストだからとぼんやり机に向かうよりも、脳が大切な情報だと認識するほどに学習に取り組んでみてはどうでしょうか。

「朝ごはんを食べると成績があがるの？」 「朝ご飯を食べない」という話をよく聞きますが、人間は、毎朝、炭水化物をとり脳に糖分が吸収されることで脳が目覚めます！　朝ごはんを食べると脳が健全に働き、学習効率が上がるので、成績アップにつながります。 ごはんやパンなどの炭水化物と一緒に、野菜や乳製品もバランス良くとりましょう。また、バナナやリンゴなどのフルーツやチョコレートも脳のエネルギー補給に効果的です。