熊本市-個別指導の学習塾ならトライプラス
尾ノ上校

2026.11.08

二重符号化の活用

トライプラス尾ノ上校です！ 教科書の文章を読むだけでなく、簡単な図や矢印を描いて情報を整理してみませんか？ 言葉とイラストの両方で頭に入れると、脳のメモリを無駄遣いせずスムーズに理解できます。

2026.11.07

精緻化質問法

トライプラス尾ノ上校です！ 用語を丸暗記しようとするのではなく、「なぜこの公式が成り立つんだろう？」「前に習ったあれとどう繋がるかな？」と問いかけてみてください。知識が線でつながると、勉強がずっと面白くなりますよ。

2026.11.06

メタ認知の活用

トライプラス尾ノ上校です！ 問題を解きながら、「自分は今どこで引っかかっているんだろう？」と一歩引いて自分を観察してみましょう。自分の弱点を冷静に把握できる人ほど、無駄のない最短ルートで成長できます。

2026.11.05

インターリービング

トライプラス尾ノ上校です！ 同じパターンの計算問題をずっと解き続けるより、違う単元や解法の問題をランダムに混ぜて解いてみましょう。「どの解き方を使うか」を見極める実践的な判断力がしっかり身につきます。

2026.11.04

ファインマン法

トライプラス尾ノ上校です！ 今日習った難しい公式や歴史の流れを、小学生の友達に教えるつもりで声に出して説明してみてください。うまく言えない部分が見つかったら、そこがあなたの伸びしろです。

2026.11.03

分散学習の計画

トライプラス尾ノ上校です！ テスト前の一夜漬けよりも、数日後、1週間後と間隔を空けて復習した方がずっと記憶に残ります。短い時間の復習を賢く散りばめて、省エネで確実な実力をつけていきましょう。

2026.11.02

検索練習の実施

トライプラス尾ノ上校です！ ノートをきれいにまとめ直したり眺めたりするより、問題を解いて「思い出す」訓練を増やしてみませんか？ 脳に汗をかいて引っ張り出す作業こそが、記憶を一番強く定着させてくれます

2026.11.01

マイルストーン設定

トライプラス尾ノ上校です！ 模試や定期テストは、自分の実力を測る大切な中間地点です。結果に一喜一憂するのではなく、「今の計画がうまく進んでいるかの健康診断」として冷静に活用していきましょう。

2026.10.31

努力の帰属修正

トライプラス尾ノ上校です！ 模試の結果が振るわなかったとき、「自分には才能がない」と思わないでくださいね。原因は才能ではなく「勉強量や解き方の工夫」にあります。やり方を変えれば、点数は必ず伸ばせますよ。

2026.10.30

チェックリスト効果

トライプラス尾ノ上校です！ やるべきことを箇条書きにして、終わったら赤線でシャッと消していきましょう。この線を引く瞬間に脳内でドーパミンが出て、「次もやろう！」という前向きな勢いが生まれます。

2026.10.29

認知的不協和の解消

トライプラス尾ノ上校です！「自分は志望校に合格する受験生だ」と強く自覚してみましょう。そうしたセルフイメージを持つと、「スマホをダラダラ見るのは自分らしくないな」と、自然と行動が志望校レベルに引き上がっていきます。

2026.10.28

SMARTの法則

トライプラス尾ノ上校です！「もっと頑張る」ではなく、「今週中に過去問を2年分解いて解き直す」のように、数字や期限を入れて具体的に決めてみましょう。ゴールがくっきり見えるほど、迷いなく机に向かえます。

2026.10.28

サブゴールの細分化

トライプラス尾ノ上校です！ 入試本番や数ヶ月後の模試は、遠すぎて実感が湧きにくいものです。今週達成すること、今日終わらせることへと細かく目標を落とし込んで、日々の充実感を味わっていきましょう。

2026.10.27

ドンズバ記録法

トライプラス尾ノ上校です！ 今日勉強した時間を手帳やアプリで色塗りして記録してみませんか？ 自分が積み上げてきた努力が目に見える証拠として残ると、「これだけやったんだ」という確かな自信に変わります。

2026.10.26

目標勾配効果

トライプラス尾ノ上校です！ 人はゴールが近づくほどスピードが上がる生き物です。問題集の全体ページ数のうち、すでに終わったページをグラフに塗ってみてください。ゴールへ迫っている実感が湧いて、やる気が加速しますよ。

2026.10.25

プロセス目標の設定

トライプラス尾ノ上校です！「模試でA判定を取る」という結果だけでなく、「毎日英単語を20個覚える」という自分ですぐコントロールできる行動に目を向けましょう。目の前のやるべきことが明確になると、不安が消えていきます。

2026.10.24

WOOPモデル

トライプラス尾ノ上校です！ 合格した嬉しい姿をイメージしたら、同時に「どんな壁にぶつかりそうか」もリアルに考えてみましょう。そして「もしサボりたくなったらこう対処する」と先回りして作戦を立てておくことが、強い力になります。

2026.10.23

初期抵抗の低減

トライプラス尾ノ上校です！ 夜寝る前に、明日最初に勉強する教材を開いた状態で机の上に置いておきましょう。朝起きて机を見たとき、「何からやろう？」と迷うストレスをゼロにできますよ。

2026.10.22

プレマックの原理

トライプラス尾ノ上校です！ 大好きなゲームや動画を見る前に、「苦手な数学を3問解く」とルールを決めてみませんか？ 好きな行動をご褒美として後ろに置くことで、気が進まない勉強もサクッと片付けられるようになります。

2026.10.21

スモールステップ法

トライプラス尾ノ上校です！「問題集を1章分終わらせる」と思うと圧倒されてしまいますよね。まずは「1問だけ解く」「公式を1つ確認する」まで小さく分解してみましょう。小さな成功体験が次のやる気を連れてきてくれます。

2026.10.20

習慣のスタッキング

トライプラス尾ノ上校です！ 朝の歯磨きや帰宅後の手洗いなど、毎日必ずやっていることの「直後」に勉強をくっつけてみませんか？ ゼロから新しい習慣を作るよりも、驚くほどラクに定着しますよ。

2026.10.19

20秒ルールの活用

トライプラス尾ノ上校です！ 勉強道具は手を伸ばせばすぐ取れる場所に置いて、逆にスマホは別の部屋やカバンの奥にしまってみましょう。取り出すのに20秒以上かかるようにするだけで、誘惑に負ける確率をグッと減らせます。

2026.10.18

イフゼン・プランニング

トライプラス尾ノ上校です！「夕食を食べ終えたら単語帳を開く」のように、「〇〇したら、××をする」とあらかじめセットで決めておきましょう。迷う時間がなくなるので、意志の力に頼らず自然と体が動くようになります。

2026.10.17

5分間ルールの適用

トライプラス尾ノ上校です！ 勉強を始める前の重い腰を上げるには、「とりあえず最初の5分だけやる」と決めてみてください。脳は大きな変化を警戒しますが、たった5分なら負担を感じず、スムーズに机に向かうことができますよ。

2026.10.16

ポモドーロ効果

トライプラス尾ノ上校です！ 25分だけグッと集中して、5分休む。このサイクルを繰り返してみませんか？ 長時間ダラダラやるよりも集中力が切れにくく、「1回分やりきった！」という達成感を何度も積み重ねることができます。

2026.10.15

作業興奮の利用

トライプラス尾ノ上校です！「やる気が出ないな…」と思う日もありますよね。でも、やる気は待っていても湧いてきません。まずは2分だけテキストを開いて鉛筆を動かしてみましょう。脳の側坐核が刺激されて、自然と集中モードに入っていけますよ。

2026.10.14

ツァイガルニック効果

トライプラス尾ノ上校です！ 勉強を中断するときは、あえて「大問の途中」や「解けそうな問題の途中」で切り上げてみてください。中途半端な状態にしておくことで、脳が気になって次に戻ってくるのが楽しみになります。

2026.10.01

単語カードの「持ち歩き」スキマ時間活用法

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
通学中のバスの中や、学校の休み時間など、1日のなかには5分〜10分のスキマ時間がたくさんあります。この時間に単語カードや暗記シートを見る習慣をつけるだけで、1か月で数十時間の勉強時間を上乗せできます。

2026.09.30

やる気を維持する「ご褒美システム」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「この問題集が終わったら好きなお菓子を食べる」「今週の目標を達成したら週末に映画を見る」など、小さなご褒美を設定しましょう。脳のドーパミンが分泌され、勉強へのハードルが下がります。

2026.09.29

国語の「古文」を得点源にする方法

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
苦手意識を持つ人が多い古文ですが、公立高校入試の古文は出題パターンが限られています。基本の古文単語と「主語が誰か」を補いながら読む訓練をするだけで、短期間で安定した得点源に化けるチャンス科目です。

2026.09.28

合格後の自分を鮮明にイメージする

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
志望校に合格したときの自分を具体的に想像してみてください。着てみたい制服、挑戦したい部活、キャンパスで過ごす楽しい日常をノートに書き出してみましょう。ゴールが鮮明になるほど、今机に向かう意味がはっきりしてモチベーションが自然と湧いてきます。

2026.09.28

やる気が出ない日は「ハードルを下げる」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「今日は何時間も勉強できない…」と落ち込む必要はありません。そんな日は「テキストを1ページ開く」「単語を1個だけ見る」など、絶対に達成できる超低めの目標を設定しましょう。ゼロを1にするだけで自己嫌悪を防ぎ、学習のリズムを途切れさせずに済みます。

2026.09.28

勉強時間を可視化する「塗り絵式グラフ」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
方眼紙やアプリを使い、勉強した時間や解いた問題数の分だけマス目を色鉛筆で塗りつぶしてみましょう。カラフルに埋まっていくノートを見るだけで、「自分はこれだけ積み重ねてきたんだ」という確かな達成感が得られ、次の勉強への原動力になります。

2026.09.28

勉強の敵を味方に変える「ご褒美の予約」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「2時間集中したら好きなおやつを食べる」「今日の目標を終えたら動画を1本見る」など、勉強の直後にご褒美を用意しておきましょう。脳は「苦労の後にすぐ報酬がある」と学習することで、机に向かう行動を前向きに捉えるようになります。

2026.09.28

モチベーションを言語化する合格宣言シート

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「◯◯高校に絶対合格する！」「次の定期テストで数学80点！」といった目標を紙に大きく書き、勉強机の前や部屋のドアに貼りましょう。毎日視界に入れることで無意識に目標がインプットされ、気が緩みそうなときの強力なブレーキになってくれます。

2026.09.28

他人と比べず「過去の自分」と勝負する

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
模試の順位や友達の点数を見て落ち込んでいませんか？比べるべき相手は他人ではなく、「先週の自分」「1か月前の自分」です。以前は解けなかった問題が1問でも解けるようになっていれば、それは確実な成長です。自分の小さな前進を認めてあげましょう。

2026.09.28

お気に入りの「勝負文房具」を揃える

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
書き心地のいいシャーペン、握りやすいグリップ、好きな色のノートなど、お気に入りの道具を使うだけでも勉強のテンションは上がります。「このペンを持つと集中できる」というマイルールを作ると、勉強に入るスイッチとして機能してくれます。

2026.09.28

勉強場所を転々とする

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
同じ部屋の同じ机にずっと座っていると、誰でも飽きが来ます。午前は自分の部屋、午後はリビング、夕方は塾の自習室といったように場所を変えてみましょう。場所を移動するだけで景色や刺激が変わり、集中力とやる気がリセットされます。

2026.09.28

使い切ったペンやノートを捨てずに溜める

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
インクがなくなったペンの芯や、文字でびっしり埋まったノートは捨てずに透明な箱などに集めておきましょう。「これだけの量を勉強したんだ」という努力の結晶が目に見える形で残るため、直前期の不安を吹き飛ばす最強のお守りになります。

2026.09.28

やらなきゃを「どう攻略するか」へ変える

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「勉強しなければならない」と義務感で考えると、脳はストレスを感じて逃げたくなります。「この単元をどうやって攻略してやろうか」「何分でこのページを倒せるか」とゲームのミッションのように捉え直すと、やる気の前向きなギアが入ります。

2026.09.28

ライバルや仲間と「勉強時間のシェア」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
一人で戦っていると孤独でモチベーションが下がりがちです。友達と「今日はここまで終わらせる」と宣言し合ったり、勉強記録アプリで報告し合ったりしてみましょう。適度な刺激とピアプレッシャー（仲間の存在）が、あとひと踏ん張りを支えてくれます。

2026.09.28

憧れの学校へ足を運ぶ「リアル体験」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
模試の結果などでやる気が落ちたときは、志望校の周りを散歩したり、学校説明会や文化祭に参加したりするのが効果的です。実際に通う先輩たちの姿や校舎の雰囲気を肌で感じることで、「やっぱりここに入りたい！」という情熱が再燃します。

2026.09.28

ポジティブな言葉をつぶやくセルフトーク

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「自分には無理かも」「間に合わない」と口にしていると、脳はその言葉通りの結果を引き寄せてしまいます。「自分ならできる」「一問ずつ確実に進んでいる」と、ポジティブな言葉を意識して声に出すことで、気持ちを前向きに保ちましょう。

2026.09.28

勉強の開始を儀式化する「アンカリング」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
一流のアスリートのように、勉強を始める前のルーティン（決まった動作）を作ってみてください。「深呼吸を3回する」「机を拭く」「決まった香りを嗅ぐ」など、特定の動作をきっかけにすることで、迷わず集中状態へ入れるようになります。

2026.09.28

「小さなチェックリスト」を消していく

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
やるべきことを「計算ドリル3問」「英単語10個」のように細かくToDoリスト化し、終わったら赤線で勢いよく消していきましょう。タスクを消す瞬間は脳に達成感をもたらし、「次も早く終わらせて消したい」という好循環が生まれます。

2026.09.28

週に半日は「オフ」を作ってリフレッシュ

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
毎日休まず詰め込み続けると、気づかないうちにエネルギー切れを起こしてしまいます。計画の中に「日曜の午後は完全に自由時間」といった休養時間をあらかじめ組み込んでおきましょう。適度な余白があるからこそ、平日の勉強に全力で集中できます。

2026.09.28

志望校の過去問を「眺める」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
まだ解けなくても構いません。志望校の実際の過去問を開いて、問題のレイアウトや出題形式をパラパラと眺めてみましょう。「このレベルの問題を解けるようになるんだ」という現実的な危機感とワクワク感が混ざり合い、日々の勉強に締まりが出ます。

2026.09.28

「エクスプレッシブ・ライティング」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「受からなかったらどうしよう」「全然覚えられない」という不安で手がつかないときは、ノートにその感情をありのまま書き殴ってみましょう。頭の中の不安を外に吐き出すことで脳のメモリが解放され、冷静さを取り戻して目の前の勉強に集中できるようになります。

2026.09.28

「進捗を褒めてもらう」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
自分の頑張りを誰かに認めてもらうことは、最大のエネルギー源です。尾ノ上校の先生たちに「今日ここまで進んだよ！」と気軽に報告してください。客観的なフィードバックと励ましを受けることで、停滞していたモチベーションが一気に回復します。

2026.09.28

「今日が本番前日なら何をするか？」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
試験までまだ時間があると思うと、ついダラダラしてしまいがちです。そんなときは「もし明日が入試本番だったら、今何をやるべきか？」と自分に問いかけてみてください。優先順位が一瞬でクリアになり、今やるべき一番重要な課題に集中して取り組めるようになります。

2026.09.28

「仮眠（パワーナップ）」の正しい取り方

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
午後に強い眠気を感じたら、我慢するより15分〜20分の仮眠を取るのがおすすめです。横にならず、机に突っ伏して寝るのがコツです。仮眠の直前にカフェイン（お茶やコーヒー）を摂取すると、起きる頃に効いてきて頭が冴え渡ります。

2026.09.27

【高校生向け】英語構文・解釈の重要性

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
単語は知っているのに長文の意味が取れない場合、英文構造（SVOC）の把握が抜けている可能性が高いです。修飾関係や文の骨組みを正確に見抜く「英文解釈」を挟むことで、難解な現代文のような英文も論理的に読めるようになります。

2026.09.26

目標は「数字」で具体的に設定しよう

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「今日は頑張って英語を勉強する」という曖昧な目標は挫折の元です。「英単語を30個テストする」「ワークをP.42からP.45まで解く」のように、行動と数値で目標を決めると、達成度が明確になりモチベーションが続きます。

2026.09.25

復習が楽！テキストへの印付けテクニック

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
問題を解いたら、番号の横に印をつけましょう。自力で解けたら「◯」、ヒントを見て解けたら「△」、全く解けなかったら「×」。2周目は「△」と「×」だけを解けばよいため、復習にかかる時間を半分以下に短縮できます。

2026.09.24

「机の上リセット」が思考を整理する

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
机の上に別の教科のテキストや漫画、プリントが散乱していませんか？視界に入る余計な情報は、脳のワーキングメモリを消費してしまいます。今からやる「1教科のテキストとノートだけ」を机に出してスタートしましょう。

2026.09.23

数学の大問1を100％取り切る練習

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
熊本県の数学は、大問1の計算・小問集合で確実に満点を取ることが全体の得点ベースを作ります。ここで計算ミスをすると上位校の合格は厳しくなります。毎日3問〜5問の基礎計算を、時間を測って正確に解く習慣をつけましょう。

2026.09.22

「なぜ？」を繰り返す深い理解

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
公式や歴史の年号を丸暗記しようとすると、すぐに忘れてしまいます。「なぜこの公式が成り立つのか？」「なぜこの戦争が起きたのか？」という背景や理由を理解すると、知識同士が線でつながり、忘れにくくなります。

2026.09.21

部活動と勉強を両立させるコツ

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
部活で疲れて帰ると勉強できない人は、「帰宅後すぐ」の行動を見直してみましょう。一度ソファに座ってしまうと立ち上がれません。制服を着替える前、カバンを開けた勢いのまま、机に向かって15分だけ勉強するリズムを作ってみてください。

2026.09.20

記憶の引き出し「マインドパレス」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
古代から使われている記憶術に「自分のよく知る場所（自宅の部屋など）に覚えたい情報を関連付ける」という方法があります。歴史の年号や人物を、部屋の家具とセットでイメージして覚えると、思い出すフックになります。

2026.09.19

模試に一喜一憂しないメンタルの保ち方

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
模試のA判定やE判定は、あくまで「その時点での通過点」に過ぎません。大切なのは判定ではなく「間違えた問題の原因分析」です。ケアレスミスか、知識不足か、時間配分の失敗かを見極め、次の学習計画に反映させましょう。

2026.09.18

問題集は「1冊を完璧」に

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
新しい参考書を買うと勉強した気になりますが、何冊も中途半端に解くのが一番伸び悩みます。信頼できる1冊を決め、載っているすべての問題を「解説なしで誰かに説明できるレベル」になるまで何度も解き直しましょう。

2026.09.17

スマホの誘惑を断つ「物理的隔離」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
意志の強さでスマホを我慢するのは不可能です。勉強中は「別室に置く」「電源を切ってカバンの奥底にしまう」「家族に預ける」など、触るまでに手間がかかる仕組みを作りましょう。視界に入らないだけで集中力は持続します。

2026.09.16

後期選抜で重要な「記述力」を鍛える

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
公立高校入試の国語や社会・理科では、理由や実験結果を説明させる記述問題が頻出です。「キーワードを過不足なく盛り込む」「文末を正しく整える」練習を普段のテキスト学習から意識し、先生に添削してもらいましょう。

2026.09.15

「声出し暗記」のパワー

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
テキストを目で追うだけの「黙読」は、実は脳への刺激が弱めです。声に出して読み（口を動かす）、それを自分の耳で聞く（聴覚を使う）ことで、脳の異なる領域が同時に刺激され、記憶の定着率が大幅に向上します。

2026.09.14

7時間睡眠を守るべき理由

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
徹夜で勉強しても、脳のパフォーマンスは泥酔状態と同じまで落ちてしまいます。さらに、記憶の整理・定着はノンレム睡眠中に行われます。しっかり寝ることも立派な受験勉強の一部と捉え、規則正しい生活リズムを維持しましょう。

2026.09.13

「回転数重視」の暗記術

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
1つの単語に1分かけるよりも、1単語3秒でテンポよく進め、何周も繰り返すほうが記憶に残ります。100単語をじっくり1周するより、浅くても1週間に5周するほうが、脳は「頻繁に出合う重要情報」と判断して記憶します。

2026.09.12

勉強のやる気を引き出す「作業興奮」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「やる気が出たら勉強する」のではなく、「勉強を始めるからやる気が出る」というのが脳の仕組みです。まずはシャーペンを握る、ノートを開く、1問だけ解く。この小さな一歩が作業興奮を引き起こし、集中モードへの扉を開きます。

2026.09.11

国公立志望者のための「共通テスト情報」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
大学入学共通テストで導入された「情報Ⅰ」。配点は大学・学部によって異なりますが、対策を後回しにすると直前に他科目の時間を圧迫します。基礎用語の暗記とプログラミングの思考手順は、早めに一通り触れておきましょう。

2026.09.10

疑問点を放置しない！質問することの価値

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
わからない問題を何時間も一人で悩み続けるのは時間がもったいありません。10分考えて道筋が見えなければ、解答を確認するか、先生に質問しましょう。「どこまでは理解できて、どこから分からないか」を伝えるのが上達のコツです。

2026.09.10

【中学生向け】理科の計算問題の壁

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
理科の計算問題でつまずく人の多くは、公式を丸暗記して当てはめようとしています。それぞれの数値が「何を表しているのか」という定義や単位を正しく理解することが、応用問題に対応するための近道です。

2026.09.10

集中力を高める、勉強用BGM

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
歌詞のあるJ-POPや洋楽を聴きながらの勉強は、脳の言語処理エリアを邪魔して能率を下げてしまいます。音楽を聴くなら、歌詞のないクラシックや環境音（雨の音、カフェの雑音など）を小さめの音量で流すのがベストです。

2026.09.10

朝型シフト！入試本番の時間に脳を合わせる

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
入試本番は朝から始まります。夜型の生活を続けていると、本番の午前中に脳が本来の力を発揮できません。起きてから脳がフル回転するまでには約3時間かかります。試験の数か月前から、朝型の生活リズムを作っておきましょう。

2026.09.10

【熊本県高校入試】「社会」の対策

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
熊本県の社会では、地理と歴史が融合した問題や、時事問題と公民を絡めた出題が見られます。単なる一問一答だけでなく、「その時代の世界情勢はどうだったか」「現代のどの法律に関係するか」など、横のつながりを意識して学びましょう。

2026.09.10

「間違えた問題の自問自答」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
間違えた問題の解説を読んだとき、「あーそうだった」で終わらせていませんか？「なぜ自分はこの解法を思いつかなかったのか」「問題文のどのヒントを見落としたのか」を自問自答することで、初見の問題への対応力が磨かれます。

2026.09.10

水分補給が集中力を維持する！

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
脳の約80％は水分でできています。わずか1〜2％の水分不足でも、集中力や記憶力が低下することが分かっています。勉強中は喉が渇く前に、こまめに常温の水やお茶を一口飲む習慣をつけましょう。

2026.09.10

「ブラーツ法」で記憶の抜け漏れをチェック

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
ある単元を勉強した後、白紙のノートに思いつく限りの知識・単語・図を書き殴ってみてください。その後テキストと照らし合わせ、抜けていた部分を赤ペンで補います。自分の記憶の穴が一目でわかる非常に強力な勉強法です。

2026.09.10

面接・自己表現の準備ポイント

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
特色選抜や私立入試の面接では、志望動機だけでなく「高校で何を頑張りたいか」「将来の夢」が問われます。暗記した文章を棒読みするのではなく、自分の言葉でエピソードを交えて話せるよう、面接練習を重ねておきましょう。

2026.09.10

完璧主義を捨てて「完了主義」で進める

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
最初から100点を目指すと、途中で疲れて挫折しやすくなります。まずは「60点の仕上がりでいいから最後まで終わらせる」ことを意識しましょう。全体像を一度把握してから2周目、3周目で完成度を上げていくほうが結果的に早く身につきます。

2026.09.10

記述問題の失点を防ぐ「指示語と接続詞」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
国語や英語の記述で減点されないためには、「それ」「これ」といった指示語が何を指しているかを明確にすることです。また、「しかし」「つまり」などの接続詞に印をつけながら読むと、文章の論理構成がクリアに見えてきます。

2026.09.10

【高校生向け】数学の「解法のパターン化」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
高校数学は中学数学に比べて問題のパターンが膨大です。重要なのは、問題を見た瞬間に「どの解法パターンを使うか」の方針が立つこと。チャート式などの例題を繰り返し、問題文のキーワードと解法をセットでインプットしましょう。

2026.09.10

姿勢を正すだけで脳の酸素摂取量が変わる

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
背中を丸めて猫背で勉強していると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、脳へ送られる酸素が減って眠気の原因になります。骨盤を立てて背筋を伸ばし、深く呼吸することを意識するだけで、頭の回転がシャープになります。

2026.09.10

試験直前のあがきは暗記科目に全集中する

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
テスト前日や当日の朝、直前の数時間で一番点数が伸びるのは「理科・社会の用語」や「英単語・漢字」などの暗記分野です。数学の難問に頭を抱えるよりも、1点に直結する知識を1つでも多く頭に詰め込みましょう。

2026.09.10

【熊本県高校入試】配点が高い「作文」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
国語の最後に出題される条件作文は、確実に得点したい分野です。減点されないためのルール（原稿用紙の使い方、段落構成、指定された条件の厳守）を押さえ、時間を決めて書き切る練習を積んでおきましょう。

2026.09.10

勉強記録をつける「レコーディング学習法」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
手帳やアプリに「何を・何時間勉強したか」を記録してみてください。勉強時間が可視化されると、「これだけ積み重ねた」という自信につながり、勉強のムラやサボりグセを客観的に見直すきっかけになります。

2026.09.10

スランプを感じたときは「基礎の確認」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「どれだけ勉強しても点数が伸びない」と感じるスランプ期は、誰にでも訪れます。そんなときは焦って難しい問題を解くのではなく、基礎基本の教科書レベルに戻りましょう。土台のグラつきを直すことで、次のブレイクスルーが起きます。

2026.09.10

自習室を自分の「勉強部屋」にしよう

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
家では集中が途切れがちな人も、塾の自習ブースに来れば周りのライバルたちが静かにペンを走らせています。この適度な緊張感が集中スイッチを入れてくれます。「放課後は尾ノ上校に寄る」を毎日のルーティンにしてみませんか？

2026.09.10

受験は団体戦！周りへの感謝を力に変える

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
受験勉強は自分との戦いですが、支えてくれる家族や先生、切磋琢磨する友達がいてこそ乗り越えられます。応援を力に変えて、最後まで諦めずに走り抜けましょう。トライプラス尾ノ上校は、皆さんの努力を全力でサポートします！

2026.09.10

ケアレスミスは性格ではなく「癖」。

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「不注意だった」で済ませていると、本番でも同じミスを繰り返します。プラスマイナスの符号間違い、写し間違いなど、自分がやりがちなミスを「ミスノート」に記録しましょう。テスト直前にそのノートを見るだけで、失点を防げます。

2026.09.10

数学が苦手な人「途中式」を省略しないで！

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
数学でつまずきやすい人ほど、計算用紙のあちこちにメモ書きして途中式を飛ばす傾向があります。一行ずつ丁寧に途中式を書く癖をつけると、計算ミスが減るだけでなく「どこで考え方がズレたか」をすぐに見直せるようになります。

2026.09.09

理解度を測るテスト「人に教える勉強法」

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
自分が本当に理解しているか確かめるには「友達や家族にその単元をわかりやすく教えられるか」を試すのが一番です。言葉に詰まる部分は、自分の理解がまだ曖昧な証拠です。ぬいぐるみや壁に向かって声に出して説明するだけでも効果的です。

2026.09.08

英語長文で差をつける「速読」のコツ

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
入試の英語長文で時間が足りなくなる原因は「頭の中で日本語にきれいに訳そうとしすぎること」です。英語の語順のまま、文節（スラッシュ）ごとに意味を捉える「スラッシュリーディング」を意識すると、読むスピードが格段にアップします。

2026.09.07

集中継続！ポモドーロ・テクニック

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
「25分勉強＋5分休憩」を1セットとする時間管理法をご存じですか？長時間だらだら机に向かうよりも、短い制限時間を設けたほうが脳は過集中状態を作りやすくなります。タイマーをセットして、ゲーム感覚で進めてみましょう。

2026.09.06

高校入試の過去問演習を始めるべき時期

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
過去問は「直前に解く力試し」ではなく「出題傾向を知る羅針盤」です。秋頃には一度直近の過去問を解き、出題形式や時間配分の感覚をつかんでおくのがおすすめです。弱点を見つけてから冬に対策するほうが、圧倒的に効率的です。

2026.09.06

暗記は夜、思考力は朝！時間帯別の使い分け

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
脳科学的に、夜寝る前は英単語や社会の用語などの「暗記科目」に最適です。睡眠中に脳が記憶を整理してくれるためです。反対に、頭がすっきりしている朝や午前中は数学や現代文の記述問題など「思考力を使う勉強」に充てると能率が上がります。

2026.09.05

記憶の定着率UP！エビングハウス復習法

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
人は覚えたことを翌日にはおよそ7割忘れてしまうといわれています。記憶を「長期記憶」に変える秘訣は、忘れる前にもう一度刺激を与えることです。「覚えた翌日・3日後・1週間後」のタイミングで軽く見直すサイクルを習慣にしてみましょう。

2026.09.03

熊本県公立高校入試の傾向と対策

こんにちは！トライプラス尾ノ上校です。
中学校3年生の皆さんは、そろそろ受験モードですね。
公立高校を希望の方は、ぜひ入試の傾向を確認しておきましょう！
【英語】
1，リスニング　2，語彙・文法　3，対話文(空欄補充)　4，長文読解AB（英作文含む）5，英作文（4語以上と30語程度）
※長文と英作文対策必須！長文は分量あります。
【数学】
1，計算6題　2，方程式、因数分解、角度・確率、作図等　3，資料の整理　4，空間図形　5，関数と図形　6，平面図形
※図形の証明問題は例年出ている。
【国語】
1，漢字・文法　2，発表資料（四字熟語等）3，論説文（作文他）4，小説（心情把握他）
5，古文(現代仮名遣い他)　※作文問題あり！
【理科】
1，植物、生物　2，大地・天気の変化　3，化学変化、物質の性質　4，電流のはたらき、身近な化学（ばね、浮力）
※各単元から満遍なく出題される印象。
【社会】
1，世界地理（時差、経度等）2，日本地理（気候、人口等）3，歴史（古代～近代）4，歴史（近現代）5，公民（政治・憲法等）
6，公民（経済）
※資料や年表が頻出。ただの暗記では差がつきやすい。

傾向を把握し、対策をしっかり立てましょう！